🏃‍➡️🧗PARKOUR tout niveau les MARDIS 19h45-21h30 sur Nantes

Envie de pratiquer ou tester le PARKOUR, l'Art Du Déplacement ?

N'hésitez pas à nous rejoindre : nous nous entraînons à l'extérieur les mardis de 19h45 à 21h30.

Les lieux de rendez-vous changent chaque semaine et sont relayés sur le réseau Mastodon : https://piaille.fr/@addpk

👀 POUR QUI ?

Tout le monde, quel que soit votre âge, niveau ou forme physique.

🙋 Participation libre et gratuite, mais sans cours :

Nous nous entraînons en mode "autodidacte", en nous encourageant les un'es les autres dans nos progressions : nous pouvons vous conseiller, mais vous restez seul'es responsables de vos échauffements et actions.

💡RESSOURCES POUR PROGRESSER :

• Tutos vidéos de Kimeo : Mouvements typiques du parkour

• Tutos vidéos de Miramas Parkour, pour travailler selon l'obstacle : Bordure - Muret - Mur

🗺️ ENVIE D’ÉCHANGER en ligne ?

🗨️💬Nous avons aussi un salon de discussion matrix pour discuter de la pratique du parkour, ainsi que pour plus facilement rester en lien.

Pour le rejoindre, suivez ce tuto : Discutons sur Matrix. 😉